Cours collectif

Description du service

Viens prendre du temps pour toi lors d'un cours de Yoga fluide et puissant. Chaque cours commence par la réalisation de postures au sol afin de réveiller les muscles et d’intégrer son corps en douceur. S’en suit un enchainement dynamique d’asanas, réalisé tout en lenteur et fluidité qui te permettra d’associer le mouvement au souffle en pleine conscience. Nous terminerons par quelques postures de Yin, afin de relâcher les tensions et de vous étirer avant la relaxation finale. Le cours convient à ceux qui pratiquent déjà le Vinyasa mais les débutants sont aussi les bienvenus. * Les cours se déroulent soit : au Studio BE Yourself (lundi & jeudi) 5 rue de Verdun à Annecy-le-Vieux (Petit Port) au dessus de La Source, accessible par les escaliers de droite. ou au Studio Be.Loft (mardi) 75 boulevard du Fier à Annecy