ÉVÉNEMENTS 2026
SLOW FLOW & VOYAGE SONORE
à RM Club à Seynod
Avec mon amie Lucie, sonothérapeute,
nous t’invitons à vivre un voyage sensoriel unique et profondément libérateur.
Je t’accompagnerai dans une pratique douce et fluide, centrée sur les ouvertures — hanches, cœur, souffle — pour préparer ton corps et ton espace intérieur à un Savasana Cosmique, porté par les vibrations des bols tibétains, du bol de cristal,
du tambour chamanique et d’autres instruments intuitifs. Un moment suspendu, entre terre et ciel,
où tout se relâche, tout s'apaise, tout s'ouvre.
Nous choisissons toujours nos dates au plus près de la Pleine Lune, afin de profiter de cette énergie amplifiée qui éclaire, intensifie et libère.
Sa lumière agit comme un révélateur :
elle met en mouvement ce qui sommeille, elle ouvre les espaces intérieurs, elle rend chaque vibration plus profonde. C’est dans cette clarté lunaire que notre voyage sensoriel trouve toute sa puissance.
Dimanche 4 janvier
Dimanche 1er février
Dimanche 1er mars
Dimanche 05 avril
Dimanche 03 mai
Dimanche 28 juin
De 18h00 à 20h00 à RM Club
90 Chemin des Prés Bouvaux, 74600 Annecy
Tarif : 35 €
Inscription obligatoire / Places limitées à 8 personnes
ATELIERS POSTURAUX
à RM Club à Seynod
Les ateliers posturaux sont des espaces d’exploration où l’on prend le temps de revenir aux fondations du mouvement. On y décortique les postures, les transitions, les appuis, la respiration, les micro‑alignements… tout ce qui, d’ordinaire, passe trop vite dans une pratique fluide.
Ces ateliers permettent de comprendre le corps autrement : par le ressenti, par la précision, par l’observation fine. On y explore la stabilité intérieure, l’intelligence du souffle, la manière dont chaque détail influence l’ensemble.
Ce sont des moments pour affiner son approche, prévenir les compensations, renforcer la conscience corporelle et retrouver un ancrage profond dans chaque geste. Une invitation à pratiquer avec plus de clarté, de fluidité et de présence — sur le tapis, et bien au‑delà.
Stabilité & Fluidité — Les Fondations Invisibles.
Le socle d’une pratique consciente et durable.
Dimanche 25 janvier
Hanches Libérées — Mobilité, Stabilité & Espace Intérieur. Ouvrir, stabiliser, respirer.
Dimanche 22 février
Longueur & Détente — Flexions Avant & Torsions.
Apaiser, allonger, clarifier.
Dimanche 29 mars
Cœur Ouvert — Backbends & Épaules en Conscience. Créer de l’espace sans forcer.
Dimanche 26 avril
Trouver son Axe — Équilibres Debout & Centre Profond. Stabilité, proprioception, confiance.
Dimanche 07 juin
Renverser la Perspective — Inversions Douces & Arm Balances. Confiance, légèreté, jeu.
Dimanche 05 juillet
de 09h30 à 12h30 à RM Club
90 Chemin des Prés Bouvaux, 74600 Annecy
Tarif : 50 €
Inscription obligatoire / Places limitées à 8 personnes
YOGA & BRUNCH
au Hameau de mon Père à Manigod
Plonge dans une matinée douce et ressourçante
au Hameau de mon Père, à Manigod.
Nous commencerons par une pratique de yoga fluide et enveloppante, pour réveiller le corps, délier les tensions et ouvrir l’espace intérieur.
La matinée se poursuivra autour d’un brunch gourmand, préparé avec soin par Elise Veyrat,
pour savourer des produits de saison dans l’atmosphère chaleureuse du Hameau.
Une parenthèse pour respirer, se déposer et se délecter de la beauté des montagnes.
Dimanche 18 janvier
Dimanche 08 février
(Et pleins d'autres dates à venir)
Cours de yoga à 11h
suivi du Brunch à 12h15
Tarif : 75 €
Inscription obligatoire directement auprès du Hameau
au 04.50.60.00.00
YOGA & SPA
à l'Auberge du Père Bise à Talloires
Les Yoga & Spa à l’Auberge du Père Bise – Jean Sulpice, dans la magnifique Baie de Talloires,
reprennent dès le 14 février.
Une parenthèse de douceur dans un cadre absolument idyllique.
Au programme : 1 heure de Liquid Flow Yoga,
suivie de 1 heure d’accès au Spa pour prolonger la détente et savourer pleinement l’instant.
Les Yoga & Spa ont lieu tous les samedis.
Et si tu veux pratiquer avec moi, je serai présente les :
Samedi 28 février
Samedi 14 mars
Samedi 11 avril
Samedi 09 mai
Samedi 13 juin
(Les dates de cet été te seront communiquées ultérieurement)
de 09h30 à 11h45
Tarif : 65 €
Places limitées et inscription obligatoire
directement auprès du Spa au 04 50 60 48 28
DEFI DES 108 SALUTATIONS AU SOLEIL
à RM Club à Seynod
Un moment pour célébrer le renouveau,
purifier le corps, clarifier l’esprit et accueillir l’énergie montante du printemps.
Les 108 salutations sont un voyage :
un mouvement après l’autre, une respiration après l’autre, une méditation en action qui nous ramène à notre force, notre présence et notre lumière.
Que tu viennes pour te dépasser, te recentrer ou simplement vivre l’expérience, tu es le·la bienvenu·e.
Nous avancerons ensemble, dans le souffle, dans le rythme, dans la douceur — chacun à son propre tempo.
Un rituel pour ouvrir la saison, se libérer de l’ancien et entrer dans le nouveau avec intention.
Dimanche 22 mars
de 09h30 à 11h00 à RM Club
Tarif : défi gratuit
Inscription obligatoire
